Feedback Circolare in Psicoterapia Sistemica

Cos'è il Feedback Circolare nella Psicoterapia Sistemica?

Il feedback circolare è un concetto importantissimo nella terapia sistemica, essenziale per comprendere e modificare le dinamiche relazionali. A differenza di un approccio lineare che individua una causa e un effetto, il feedback circolare considera le relazioni come sistemi interconnessi, dove ogni azione influenza e viene influenzata dalle risposte degli altri membri del sistema (famiglia, lavoro, contesto).

Tipologie di Feedback Circolare

Feedback Positivo: Rafforza un comportamento o una dinamica, portando a cambiamenti e adattamenti nel sistema.
Feedback Negativo: Mantiene la stabilità del sistema, impedendo il cambiamento e conservando le dinamiche esistenti.

Perché il Feedback Circolare è importante in Terapia

La consapevolezza del feedback circolare permette al terapeuta di individuare i pattern disfunzionali e di introdurre anche nuove prospettive per favorire il cambiamento. Attraverso domande mirate e strumenti pratici, gli psicoterapeuti sono in grado di aiutare i pazienti che sono in terapia a ristrutturare le loro percezioni e interazioni.

Strumenti Pratici per il Terapeuta Sistemico

1. Uso delle Domande Circolari

Le domande circolari sono essenziali per aiutare i pazienti a esplorare le relazioni da nuovi punti di vista.

Esempio di domanda circolare:”Come pensi che tua madre reagisca quando tuo padre si arrabbia?”Questa domanda invita a considerare la relazione tra due persone da una prospettiva esterna, stimolando una riflessione più ampia.

2. Creazione del Genogramma Relazionale

Un genogramma aiuta a visualizzare le connessioni, i ruoli e i pattern di feedback all’interno del sistema familiare.

Un Caso pratico: Se un adolescente manifesta comportamenti oppositivi, il genogramma può rivelare come le reazioni dei genitori rinforzino involontariamente tale comportamento.

3. Ristrutturazione delle Narrazioni

Aiutare i pazienti a riformulare la propria storia relazionale è un potente strumento per spezzare pattern disfunzionali.

4. Tecnica dello Specchio Sistemico

Questa tecnica consiste nel far emergere le percezioni reciproche tra i membri della famiglia per migliorare la consapevolezza relazionale.

Esempio: Un partner descrive come crede di essere visto dall’altro, stimolando un dialogo su percezioni e aspettative non esplicitate.

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